どんな毒でも、いつまでも体内に合って排出できないでいるのは健康上、良くないことです。
最近はデトックスという言葉をよく耳にします。

デトックスを意識的に行うことで、早めに体内の毒素を排出することができ、体調不良に悩まされずにすみます。
また、体調不良になったとしても、デトックスを早めに行うことで、早めに体調を改善することができます。

心のデトックスももちろん大事です。
心のデトックスが上手くいかないと、身体のデトックスが上手くいかないこともあります。

心と体は密接な関係があるので、どちらも意識してデトックスを行っていく必要があります。
また、長年溜まっている毒は、時間がかかるかもしれませんが、少しずつでも排出していくことで、大きな病気も改善の方向に向かうと思う私はこの頃、腸内環境改善についていろいろ調べているのです。